Kostenloser Selbsttest
Warum wacht dein Kind nachts so oft auf?
Beantworte 8 ehrliche Fragen und finde heraus, welche Stellschrauben bei euch gerade am wichtigsten sind: Rhythmus, Einschlafen, Beikost, Regulation oder deine eigene Entlastung.
Jetzt Ursache herausfindenFinde heraus, wo eure Stellschrauben liegen
Am Ende bekommst du deine persönliche Auswertung per E-Mail — und kannst dir anschließend deine kostenlose Schlafanalyse sichern.
Wie alt ist dein Kind?
Gibt es einen verlässlichen Tagesrhythmus mit ungefähr festen Schlafens- und Wachzeiten?
Kann dein Kind auch ohne Brust einschlafen — z.B. beim Spaziergang, im Auto oder bei einer anderen Person?
Wie oft wacht dein Kind pro Nacht auf und verlangt die Brust?
Isst dein Kind tagsüber ausreichend feste Nahrung aus verschiedenen Lebensmittelgruppen?
Wenn dein Kind aufgewühlt ist — lässt es sich manchmal auch ohne Brust beruhigen, z.B. durch Umarmungen oder Körpernähe?
Traust du dir zu, dein Kind durch seinen Frust zu begleiten — auch wenn es weint und nach der Brust verlangt — ohne nachzugeben?
Hast du jemanden, der dich tagsüber entlasten oder nachts unterstützen kann?
Wie geht es dir aktuell mit den Nächten und dem häufigen Aufwachen?
Über mich
Ich bin Anastasia, Babyschlafberaterin und Gründerin von „Das Babyschlaf Einmaleins“.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, nachts ständig wach zu sein, verunsichert nach Lösungen zu suchen und irgendwann nur noch zu funktionieren. Genau an diesem Punkt war ich selbst auch.
Deshalb begleite ich heute Mamas dabei, die Ursachen hinter häufigem Aufwachen zu verstehen – ohne Schlaftraining, ohne Druck und ohne pauschale Tipps.
Mittlerweile durfte ich über 50 Familien zu ruhigeren Nächten begleiten. In meiner Community sind über 2.800 Mamas dabei, die sich mehr Sicherheit, Orientierung und Entlastung wünschen.
Mein Ziel: dass du verstehst, was bei euch wirklich los ist – und welche Schritte euch liebevoll und alltagstauglich zu besseren Nächten führen.