74 einfache Ideen, um dein Baby sanft für den Schlaf vorzubereiten

Kennst du das? Dein Kind wälzt sich abends hin und her, findet einfach keine Ruhe – und das Einschlafen wird zur Geduldsprobe. Oft ist ein überreiztes Nervensystem der Grund dafür.

Mit meinem Guide „74 Sinkflug-Ideen“ biete ich dir einfache Spiele und Aktivitäten, die dein Kind sanft zur Ruhe bringen. Diese sensorischen Übungen helfen, die Sinneseindrücke des Tages besser zu verarbeiten, fördern die Selbstwahrnehmung und erleichtern so das Ein- und Durchschlafen.

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Was dich erwartet:

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• Ruhige, leicht umsetzbare Aktivitäten für die Abendroutine

• Wissenschaftlich fundierte Ansätze für mehr Entspannung

• Praktische Unterstützung für stressfreie Einschlafbegleitung

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💤 Hol dir den Guide und mach das Zubettgehen endlich entspannt!