Dein Rythmus Check

Schnelle Hilfe für besseren Babyschlaf

Mit meinem Rhythmus Check helfe ich dir, den Tagesablauf deines Kindes optimal zu strukturieren. So wird das Einschlafen leichter fallen, nächtliche Wachphasen verschwinden, und dein Baby schläft länger und erholsamer.

↓ Ob mein Rhythmus Check das Richtige für dich ist, besprechen wir in einem kurzen Kennenlerngespräch.

Kennenlerngespräch buchen
Babyschlaf Nürnberg

Erkentnisse über die Schlafsituation deines Babys

Klare Analyse der Wach- und Schlafzeiten, um die Bedürfnisse deines Kindes besser zu verstehen.

Altersgerechte Aktivitäten

Vorschläge, die dein Baby sanft auspowern und gezielt entspannen – für eine optimale Vorbereitung für erholsame Nächte

Individuelle Empfehlungen

Ein Tagesrhythmus, der für dich und dein Baby funktioniert, damit die Nächte ruhiger werden.

Von erholtem Schlaf träumst du nur?

Dein Baby braucht ewig zum Einschlafen, und du bist schon total erschöpft, bevor der Abend überhaupt begonnen hat?

Nächtliche Partyphasen, in denen dein Kind stundenlang kein Auge zumacht, rauben dir den letzten Nerv und den dringend benötigten Schlaf?

Tagsüber schläft dein Baby nur kurz, und du fragst dich ständig wie es schafft länger zu schlafen?

vielleicht hast du schon alles Mögliche ausprobiert – von festen Einschlafritualen bis hin zu neuen Schlafgewohnheiten – aber nichts hat wirlich geholfen. Stattdessen fühlst du dich ratlos und allein mit deinen Sorgen?

Jede Nacht war ein Kampf

Ich weiß genau, wie Du Dich fühlst. Auch ich war an dem Punkt – erschöpft, nachts ständig wach und voller Unsicherheit. Jede Nacht war ein Kampf, jede Aufwachphase meines Babys raubte mir den letzten Nerv. Es wirkte sich auf meine Energie, meine Stimmung und unsere Familie aus.

Aber dann habe ich verstanden: So konnte es nicht weitergehen. Ich habe mich in das Thema Babyschlaf vertieft und eine Lösung gefunden, die wirklich funktioniert – und dabei braucht es keine großen Veränderungen.

Deshalb gibt es jetzt den Rhythmus Check.

Bereits kleine Anpassungen im Rhythmus können nächtliche Wachphasen verschwinden lassen, das Einschlafen beschleunigen und dir wieder mehr Kraft schenken.

Damit soll endlich Schluss sein

Erholsamer Schlaf für dich und dein Baby

Stell Dir vor, wie es wäre, wenn Du endlich wieder ruhige Nächte hättest. Keine ständigen Unterbrechungen mehr, keine schlaflosen Stunden im Dunkeln – sondern erholsamer Schlaf für Dein Baby und Dich.

Nach meinem Rhythmus Check weißt Du genau, wie Du die nächtlichen Herausforderungen angehen kannst. Du fühlst Dich sicherer, gelassener und hast mehr Energie für den Tag. Dein Baby schläft ruhiger, Du bist ausgeglichener, und auch die Abende mit Deinem Partner oder Zeit für Dich selbst werden wieder möglich.

Du wirst verstehen, was Dein Baby wirklich braucht, um durchzuschlafen – und wirst dadurch selbst zur Ruhe kommen. Schluss mit dem Gefühl, immer auf dem Zahnfleisch zu gehen. Endlich kannst Du die Zeit mit Deiner Familie wieder genießen, ohne ständig an den nächsten Schlafmangel zu denken.

Dein Alltag wird entspannter, die Abende gemütlicher und die Nächte ruhiger – all das ist möglich, wenn Du endlich die richtigen Schritte kennst, um die Schlafprobleme Deines Babys zu lösen.

So funktioniert der Rhythmus Check

Kennenlern­gespräch

Nach dem Kennenlerngespräch bekommst du ein Schlaftracking Tool, den du 5 Tage lang ausfüllst

Schlaftracking Tool

Nachdem du das Schlaftracking Tool 5 Tage lang ausgefüllt hast, schickst du es mir per Email wieder zu.

Auswertung und Empfehlungen

Du erhälstst von mir eine detaillierte Auswertung mit einem klarem Rhythmusvorschlag, der auf die Bedürfnisse deines Babys abgestimmt ist.

Außerdem

Als Bonus bekommst du Tipps zur Optimierung der Einschlafsituation, sowie spielerische Aktivitäten, die dein Kind vor dem Schlafen entspannen.

Dein Invest:  39,- Euro

Bisherige Feedbacks

Hallo liebe Anastasia, Der Rhythmus klappt jetzt sehr gut! Die kleine hat keine Wachphasen mehr. Einmal war sie um 4:00 wach, aber das war auch ein turbulenter Tag. Jetzt gerade sind wir leider krank und sie hüstelt und ist etwas schlapp, wir switchen dann zum 3 Schläfchen Tag. Alles in allem bin ich super zufrieden und will mir gar nicht ausmalen wie es wäre, wenn ich mit Schüttelfrost und Fieber nachts raus gemusst hätte. 1000 Dank auf jeden Fall!!!
Hey, ich hab es versucht so zu machen wie du es mir vorgeschlagen hast. Also wir haben rausgefunden, dass er am besten nach 2,5 Stunden Wachzeit ohne Gemeckere einschläft und mittags nun erstaunliche 1,5 Stunden schläft. Nachmittags biete ich ihm nochmal ein Schlaf an, dass nur 30 Minuten. Die Nächte sind so gut, dass ich nur einmal auftehen muss und ihn in die Trage mache. Meist aber warte ich ab und er schläft von alleine wieder ein. Danke dir :)

Nächte ohne Schlaf

Als Mutter habe ich selbst erlebt, wie belastend es sein kann, wenn die Nächte kaum Schlaf zulassen. Heute unterstütze ich Eltern dabei, für mehr Ruhe im Familienalltag zu sorgen. Mit meiner Erfahrung und meinem Wissen begleite ich Dich Schritt für Schritt zu erholsameren Nächten – damit Du und Dein Baby endlich besser schlafen könnt. Meine Beratung basiert auf fundierten Erkenntnissen und echter Empathie, weil ich genau verstehe, was Du gerade durchmachst.

FAQ's Beantworte die wichtigsten Fragen

Buche jetzt ein Kennenlern­gespräch

Du wünschst Dir endlich wieder ruhige Nächte, in denen Du nicht alle paar Stunden aufstehen musst. Du willst Energie haben, um den Tag mit Deinem Kind zu genießen – ohne ständig auf die Uhr zu schauen und den nächsten Schlafversuch zu planen.

Es sind die kleinen Momente, die Dich morgens schon beschäftigen: Warum schläft mein Baby nicht durch? Mache ich etwas falsch? Diese Gedanken lassen Dich auch nachts nicht los, wenn Du wieder erschöpft neben dem Babybett sitzt.

Dann buche jetzt ein Vorab-Kennenlerngespräch für den Rhythmus Check.

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